こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
３０３０一宮には、胸、背中、脚、腕、腹筋、背筋、肩など
様々な部位を鍛えるマシンがあります。
ちなみに、一つの部位につき２種類の異なるマシンがあります。
例えば、胸を鍛えるマシンが２種類あるといった感じです。
種類は異なっても基本的には鍛えられる部位は一緒なので、どちらのマシンを使っても問題ありません。
ただし、握り方や脚の幅、動かす角度などが若干異なるので少し刺激は変わります。
筋肉は同じ刺激だけだと慣れてしまいますので、たまに使うマシンを変えることで効率的に筋力アップを図ることが可能です。
また、マシンだけではなく、ダンベルやゴムバンドなどで鍛えることもできます。
そして、道具を使わない自体重でのトレーニングを行うレッスンもあります。
３０３０一宮では筋肉に様々な刺激を与えることが可能です。
是非、３０３０一宮で筋肉に様々な刺激を与えてあげてください。
只今、春の入会キャンペーンを実施中です。
５月中に入会手続きを行っていただいた方には、以下の特典があります。
①入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）→０円
②初月月会費1,000円ＯＦＦ
②に関しては、先着５名となります。
少しでもご興味のある方はお早めに！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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