こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
肩が重い、肩がダルい、肩が凝る
など
肩周りがスッキリしないという方！
是非、３０３０一宮に来てみてください。
マシンでのトレーニングやウォーキング、ストレッチをするだけでもスッキリしますよ！
冒頭のような症状は、基本的には血行不良によって起こります。
そのため、適度に動かしてあげるだけでも効果はあります。
さらに、筋力向上や柔軟性の向上、姿勢改善を図ることで肩凝りなどの症状が起こりにくくなってきます。
本日も来館時に肩が重いと仰っていた方がいましたが、最初に肩回りをほぐす運動を行っていました。
スッキリしたとその後にしっかりとトレーニングを行い、調子良さそうに帰られました。
じっと同じ姿勢でいることが良くありません。
しかし、自宅ではどうしても活動量が少なくなってしまいます。
是非、３０３０一宮に来て適度に体を動かしてみましょう！
肩周りがスッキリしますよ！
春の入会キャンペーンは本日まで！
５月中に入会手続きを行っていただいた方には、以下の特典があります。
①入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）→０円
②初月月会費1,000円ＯＦＦ
②に関しては、先着５名となります（残りわずか）。
少しでもご興味のある方はお早めに！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ＬＩＮＥ公式アカウント（無料）！
友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
「免疫機能を高めるための身体作り【運動・栄養・休養】」資料
をプレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
↓↓↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
コメントをお書きください