こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
３０３０一宮でトレーニングしている会員さん
皆さん、それぞれに得意なこと、苦手なことがあります。
・太もも後ろのストレッチが苦手
・背中のトレーニングが苦手
・腹筋が苦手
・背筋が苦手
・走るのが苦手
などなど
どちらかというと得意なことより苦手なことの方を報告してくれることが多いので、苦手な項目のオンパレードになってしまいました（^^；
自分が得意なこと、苦手なことを知ることはどちらも大切ですが、特に苦手なことを知り、少しでも改善を図るということはより大切です。
得意分野を伸ばすという考え方もありますが、健康な身体作りにおいてはどちらかというと全体のバランスが重要になってきます。
そのため、可能な範囲で苦手なストレッチやトレーニングも実施するようにしましょう！
基本的には、苦手なこと敬遠しがちです。
また、日常の中ではなかなか気づきにくいです。
まずは、３０３０一宮で様々な運動をすることで自身の身体に関する気づきを得ていただけたらと思います。
そして、一人ではなかなかできない苦手なことを３０３０一宮で一緒に克服していきましょう！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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