こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
先日、フォームローラーで背中や腰を中心にほぐしている方がいました。
普段はウォーキングや筋トレを主に行っていますが、草むしりで腰が張っていたので、無理せずにその日は身体をケアすることに専念したということです。
２０～３０分くらい行っていたと思いますが、だいぶほぐれたようで「スッキリした」と仰っていました。
このようにウォーキングやランニング、筋トレだけでなく、ストレッチや道具を使った体のケアなど
３０３０一宮ではいろいろなことができます。
特に、フリースペースが広く設けてありますので、臨機応変に身体のケアやマシン以外のオリジナルメニューを実施することができます。
是非、一度見学または体験に来てみてください。
あなたに適した様々な運動をご紹介しますよ！
只今、夏の入会キャンペーンを実施中です。
入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）→０円
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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お友だちになってくれた方には特典として
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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