こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
昨日、今日と日中は日差しがあり、暖かいですね！
水曜日は一日中雨で気温も上がらず、寒かったですが、11月にしては暖かい日が続いています。
寒がりの私としてはすごく助かります（^o^）／
こんな暖かい日は体も動かしやすいですね！
そんなこともあってか、「20分くらいしか時間がなかったけど来ました。」という方がいました。
軽い筋トレとストレッチだけでしたが、じんわり汗をかいて心地よかったと仰っていました。
このように短時間でも運動を習慣化することで体は良い方向に変わってきます。
天気の良い時は、外をウォーキングして３０３０一宮で筋トレとストレッチなんて組み合わせも良いかもしれません。
様々な利用の仕方が可能です。
あなたに合った利用方法で３０３０一宮で体を動かしましょう！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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11月のイベントは、
【サーティサーティ一宮式 日本の街道ツアー2022】
・施設内にあるランニングマシンを使用したウオーキング
・施設内にあるランニングマシンを使用したランニング
・施設内にあるエリプティカルマシンを使用したトレーニング
・施設に来てからの外へのウオーキング、ランニング
・施設に来館する為のウオーキング、ランニング
それぞれの実施距離を毎日集計して
目標地点を目指します。
11/25の記録は、５９．９ｋｍでした。
只今、【東海道】にチャレンジ中です。
（三条大橋から日本橋に向かっています）
現在、由比宿（静岡県静岡市）の辺りです。
日本橋まで、残り１５４．６ｋｍ！！
ちなみに、現在までの合計は、１３９０．４ｋｍです(^^)
皆の力を合わせて
素敵な街道巡りをしましょう！
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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