こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
入会して３ヶ月！
「歩くスピードが速くなってきた」
という会員さんがいまいた。
持久力がアップしているので長時間活動し続ける体力がついています。
実際に、買い物や旅行などで動き回っても、以前よりも疲れにくくなっていることが実感できています。
また、同じ時間歩くにしても速く歩く方がカロリーを消費するので、脂肪燃焼効果が高まります。
ダイエットが目的の場合は、早歩きはすごく効果的です。
体を動かすことに慣れ、段々と体力がついてくると様々なプラスの効果が得られます。
すぐには結果は出ないかもしれませんが、継続することで必ず成果は出てきます。
今年も残りわずかですが、来年からと言わずに今から運動を始めて継続していきましょう！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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お友だちになってくれた方には特典として
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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