『なんか最近、身体がこっちゃって。。。』
この頃、よく耳にします。
そんな時、皆さんは、どうします？
マッサージに行く？
温かいお風呂にゆっくり浸かる？
普段、身体を冷やさないように気をつける？
運動習慣がある方は、
運動不足かも。
ちょっと身体を動かそう！という
選択肢が一つ上がるかも知れません。
運動が嫌いな方は、
身体を動かすと良いのは、
分かってるんだけど、
なかなかね、
重い腰が持ち上がらないのよね、と
なりがちなのでは。
運動と一括りに言っても、
学生時代の体育の授業のような、
学校周りをランニング10周！とは
必ずしも、なりません。
ストレッチやラジオ体操などからでもＯＫ！
自分に出来る事から始め、
それを続ける事が大事です。
フィットネスクラブは、
運動を続けやすい環境です。
ぜひ一度、足を運んでみてください！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ＬＩＮＥ公式アカウント（無料）！
友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」資料
をプレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
↓↓↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ:渡邉 穣
コメントをお書きください