こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
90代の女性の方が
・週２回の体操教室
・毎日のウォーキング（2000歩程度）
「これが私の健康の秘訣です。」
と話をしていました。
この方は、見た目に90代には見えないくらい姿勢もよく、活動的です。
上記に挙げた内容を見ても分かるように特別なことをしているわけではありません。
誰もが健康のために試みることだと思います。
大切なのは、それを続けることですね！
逆に、難しいこと、あまりにも大変なことを頑張ろうとすると続きません。
無理のない範囲でまずは何かを始めてみること！
運動を始めるのに遅いということはありませんが、少しでも早いに越したことはありません。
まずは、一歩を踏み出してみましょう！
３０３０一宮の施設体験をすることも一歩になりますよ。
只今、新春の入会キャンペーンを実施中です。
１月３１日までに入会手続きをしていただくことで
入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）→０円
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」資料
をプレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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