こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
朝起きた時にお尻の辺りに痛みがあるという方がいらっしゃいました。
そんな時は、股関節周りのストレッチを入念にするそうです。
すると痛みが緩和すると仰っていました。
これは一つの例ですが、この方は自身で痛みをコントロールできているということになりますね！
痛みを除去するということは大切です。
しかし、まずは今ある痛みをコントロールすること！
痛みのコントロールが自身でできていると気持ちが少し落ち着きます。
あなたは現在、体のどこかに痛みがありますか？
痛みがある方は、その痛みのセルフコントロールができていますか？
もし、痛みがあってセルフコントロールができていないという場合は、是非３０３０一宮に来てください。
あなたの痛みを和らげるストレッチやトレーニングを見つけるサポートをさせていただきます。
只今、新春の入会キャンペーンを実施中です。
１月３１日までに入会手続きをしていただくことで
入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）→０円
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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