こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
２０２３年になり、１ヶ月が過ぎました。
本日から２月です。
今月も張り切ってトレーニングしていきましょう！
さて、本日２月１日から３０３０一宮 では「腕立てチャレンジ」を実施します。
ルールは簡単！
３０３０一宮に来てスクワットを実施するだけ！
・自体重（通常の腕立て伏せ）
・道具を使用（バランスボールなど）
・マシン（チェストプレス）
・フリーウェイト（ベンチプレス）
など
やり方は自由です。
単純にみんなで何回できるか？
チャレンジします。
期間は２月１日～２月２８日の１ヶ月間！
まずは１万回を目指します。
恐らくはすぐに達成できると思うので、達成したらさらに目標回数を設定して頑張っていきたいと思います。
それでは、一ヶ月間頑張っていきましょう！
Ｌｅｔ's 腕立て！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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本日の腕立て回数は８９１回でした。
現在の合計回数は８９１回です。
１万回まで残り９１０９回
引き続き頑張っていきましょう！
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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