こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
本日１６時からは「ころころストレッチ」！
フォームローラーをころころ転がしながら全身をほぐしていきます。
凝り固まった筋肉も徐々に緩んでいくこと間違いなし！
初めてという方も「ゆったりほぐせて心地よかった。」と仰っていました。
特に、フォームローラーの上に仰向けに寝てころころしていると心地よくて眠くなってしまいます。
実際に本日のレッスンでも半分寝てしまった方がいました(笑)
眠ってしまうくらい気持ちの良いレッスンに参加してみませんか？
・日頃の疲れを取るもよし！
・運動前に行って動きをよくしてあげるもよし！
・運動後のクールダウンにほぐすもよし！
様々な目的でご活用ください。
使い方が分からなくてもサポートしますので安心です。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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本日の腕立て回数は１３２６回でした。
現在の合計回数は２８９８回です。
１万回まで残り７１０２回
引き続き頑張っていきましょう！
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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