こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
先日、グランドゴルフの後に来館してストレッチのレッスンだけ受けて帰った方がいました。
「３０分ストレッチするだけでも、疲れが残りにくい」と仰っていました。
また、グランドゴルフによる前傾姿勢をリセットできて姿勢改善にもなるようです。
３０３０一宮では、筋トレやウォーキング、ストレッチなど
様々なことができます。
そして
・筋力アップ
・持久力アップ
・柔軟性アップ
・ダイエット
・痛みの予防＆改善
・生活習慣病予防＆改善
などなど
皆さんそれぞれの目的に合わせて利用しています。
冒頭の方のように趣味のスポーツや日常生活での疲労回復のために利用するのもＯＫです。
３０３０一宮の活用方法は様々！
自分に合った方法で利用してみてください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
只今、３０３０一宮では腕立てチャレンジを実施中です。
本日の腕立て回数は１２０４回でした。
現在の合計回数は１８７７３回です。
３万回まで残り１１２２７回
引き続き頑張っていきましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ＬＩＮＥ公式アカウント（無料）！
友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」資料
をプレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
↓↓↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
コメントをお書きください