こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
トレーニングを始めてから数ヶ月！
最初は丁寧にフォームに注意しながらトレーニングを行っていたけれど、段々と負荷が上がっていく内にフォームが崩れてしまうといったことはよく起こります。
他にも、反動をつけたり、動かす範囲が狭くなってしまったりなど
たまにトレーニングのフォームを見なおしてみることは大切！
できるだけ良いフォームで行うことは効率的な筋力アップにつながります。
また、ケガの予防にもつながります。
種目によっては難しいものもありますが、常に正しいフォームを意識しながら行うことは大切ですね！
３０３０一宮では、随時トレーニングのフォームチェックを行います。
「良いフォームでできているかな？」と心配な場合はお声かけください。
また、トレーニングフォームが崩れていることに気づいた時はこちらから声をかけさせていただきます。
定期的にトレーニングのフォームを確認して効率よく筋力アップを図っていきましょう！
ただ今、入会キャンペーンを実施しています。
４月２８日（金）までにご入会していただくと入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）が０円となります。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」資料
をプレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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