本日のフロアサーキットレッスンでは、
トレーニング時間を50秒でおこなって頂きました。
1分以下、と聞くと
大変、短く感じるか方も
いらっしゃるかも知れません。
しかし、例えウェイトを使用せずとも、
50秒間 同じフォームを維持する。
50秒間 可能な限りスピーディに動かし続ける、となると
体感時間は、長くなるのでは(^^)
色々なトレーニングをおこなって
自分の【お気に入り】を探してみてください！(^^)/
ただ今、入会キャンペーンを実施しています。
５月３１日（水）までにご入会していただくと、
入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）が０円となります。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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本日の腹筋回数は、468回でした。
現在の合計回数は１７８７３回です。
３万回まで残り１２１２７回
引き続き頑張っていきましょう！
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
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スタッフ：渡邉 穣
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