こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
筋トレを続ければ筋力はアップします。
そんなことは当たり前と思うかもしれませんが、自分のことになるとこの当たり前が当たり前と思えなくなることがあります。
特にシニアの方や今までトレーニングをやったことがない方に多く見受けられます。
「筋トレしたら私でも筋力アップが図れるのだろうか？」
「今からやっても遅いのではないか？」
「この年で筋トレしても筋肉をつけることは難しいのではないか？」
このような不安を抱く方も少なくありません。
しかし、ご安心ください。
筋力アップや持久力アップ、柔軟性アップなど
体力をアップさせることは継続さえできれば、必ず成果が出ます。
つい先日も筋トレの成果が出てきて行っている全てのマシンで最初より重い負荷を上げられるようになったと喜んでいる方がいました。
この方はかなり細身で筋力が低く、筋トレを行っても自分は筋力がつかないのではないかと不安に感じていました。
しかし、筋トレを始めて３ヶ月ほど経ちますが、しっかりと成果が出ています。
一番の鍵はコツコツ続けることです。
トレーニングをやったことがなかったり、年齢とともに筋力が低下する実感が強くあると不安に感じることもあるかもしれませんが、継続すれば必ず成果が出ます。
是非、３０３０一宮でそれを証明しましょう！
３０３０一宮ではただ今、入会キャンペーンを実施しています。
入会キャンペーンは６月３０日（金）までです。
６月３０日（金）までにご入会していただくと入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）が０円となります。
この機会に是非ご入会ください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
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をプレゼントしています。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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