適度な運動で身体スッキリ!

 

こんにちは!

 

千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ

 

『3030一宮』です。 

 

 

 

半年近くお休みしていて先月からトレーニングを再開した方がいます。

 

再開した日の翌日には筋肉痛が出たようですが、その後は「身体がスッキリして調子が良い。」と仰っていました。

 

 

 

 

適度な運動は血流が良くなり、筋肉の伸び縮みが良くなります。

 

そのため、日常動作がスムーズになり、スッキリと快適な感覚が得られます。

 

筋肉痛も徐々に出にくくなり、最近は身体の調子が良いそうです。

 

 

 

最近まったく身体を動かしていないという方は運動の効果が実感しやすいです。
  
・肩や腰、背中に凝る感覚じがある
・日常の動きが重い
・ちょっと動くだけですぐ疲れてしまう

など

 

一つでも当てはまる方は今すぐ運動を始めて身体をスッキリさせましょう!

 

 

 

施設体験は無料です。  

  

お問い合わせは

0475-42ー2966

 

お気軽にご連絡ください。

 

お待ちしております。

 

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「3030一宮」一宮町はもちろんのこと

 

長生村、睦沢町、いすみ市などの

近隣市町村からも通いやすく、

多くの方々にご利用いただいています。

  

是非、これらの市町村にお住いの方で

フィットネスクラブをお探しの方は

一度施設体験をしてみてください。

 

 

スタッフ:小川英知