こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
今日から8月です。
本日はお昼頃に雨が降ったこともあり、連日の暑さもしばしのお休みといった感じでした。
ただし、雷も一緒についてきて一瞬停電したので、少し焦りました^^;
一宮町はここ最近まったく雨が降らず、日差しの強い日が続いていたので恵みの雨となったのではないでしょうか？
さて、今年の春くらいから腹筋を頑張って続けている方がいます（70代・女性）。
「最初は20回くらいが限界ですが、今では70回できるようになった。」
と仰っていました。
素晴らしい～＼(^o^)／
コツコツ頑張った成果ですね！
何もしなければ、筋力は落ちる一方
しかし、やれば筋力はついてきます。
毎度の話ですが、トレーニングは継続することが大切です。
そして、何歳になってもやれば成果は出ます。
トレーニングを始めるのに遅いということはありません。
・筋力アップを図りたい（低下を防ぎたい）
・姿勢改善を図りたい
・痛みの改善を図りたい
など
一つでも当てはまるものがあれば、今すぐトレーニングを始めましょう！
早く始めれば、それだけ早く成果が出ますよ。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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