こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
「定期的に運動を行った方が身体の調子が良い」
と仰っている方がいました。
２～３日開くと何となく身体が重い感じがするということでした。
定期的に運動をすることで血流が良くなり、筋肉の伸び縮みが大きくスムーズになります。
筋肉の伸び縮みによって各関節は動くので関節の動きが良くなります。
結果、身体の調子が良いといった感覚が得られます。
つまり、定期的な運動は日常生活動作をスムーズにし、身体の調子を整える効果があります。
何となく身体が重い、肩や腰が重いという方！
運動を習慣化させましょう！
身体の調子が良くなりますよ！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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