こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
当店のトレーニングマシンには、
『シーティッドディップ』という
マシンが2種類ございます。
二の腕をメインに鍛えるマシンになり、
バーを下に押し下げる動作をおこないます。
肘の関節を大きく動かす事が
ポイントとなります。
この時に、肩の上下動を極力、入れないように意識すると、
意外と今までおこなっていたウェイトが、
き、きつい、、、となる事も(^^)
それぞれのトレーニングマシンには、
注意する点、チェックポイントがあります。
ぜひ、お気軽にスタッフまで
おたずねください(^^)/
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：渡邉 穣
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