こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
同じ歩くでも姿勢が悪い状態よりも良い状態で歩いた方が様々なメリットが得られます。
一番のメリットは、姿勢良くあることで消費カロリーがアップすること！
例えば、姿勢良く歩くことで股間節や肩甲骨の動きが良くなります。
動きが良くなることで歩幅が広がり、腕が大きく振れるようになります。
それによって、消費カロリーのアップにつながります。
また、姿勢を良くすることでお腹にある深層筋が働きます。
筋肉がしっかり使えるということは、カロリーを消費することにつながります。
姿勢が良くなること自体もメリットですね！
股間節や肩甲骨の動きが良くなること
しっかりと身体の深層の筋肉が使えるようになること
それによって消費カロリーがアップすること
姿勢良く歩くことで様々なメリットが得られます。
同じ歩くなら少しでもメリットがあった方が良いですね！
歩く時は良い姿勢を意識して歩くようにしましょう！
３０３０一宮ではただ今、入会キャンペーンを実施しています。
入会キャンペーンは９月３０日（土）までです。
９月３０日（土）までにご入会していただくと入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）が０円となります。
この機会に是非ご入会ください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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