こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
服を着た時に体型の変化を感じることは多いです。
・スカートのウェストの部分がキツくなってきた
・ズボンを履いた時に太ももの部分が通りずらくなってきた
・Tシャツの肩周りがキツくなってきた
など
これは、体型が崩れてきてしまっているサインです。
体重の増加や体脂肪の増加が起こっている可能性が高いです。
このままでは不味いと感じたらトレーニングを開始しましょう！
食事と運動どちらも大切ですが、体型を整えるという意味では筋トレは欠かせません。
脂肪を落としながら筋肉をつけていきましょう！
コツコツ続けることで
・スカートのウェストの部分が余るようになった
・ズボンを履いた時に太ももの部分がブカブカになった
・Tシャツの肩周りが楽になった
など
冒頭の変化とは逆のパターンで変化が起こりますよ！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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