こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
いよいよ１０月に突入です。
２０２３年も残り３ヶ月ですが、頑張っていきましょう！
ということで、今月は３０３０一宮ではみんなで何回できるかのチャレンジシリーズを開催します。
今回は背中のトレーニングです。
１０月２日（月）～１０月２８日（土）の４週間で背中のトレーニングをみんなで何回できるかにチャレンジします。
背中には前から引くローイング系のトレーニングと上から引くプルダウン系のトレーニングがあります。
どちらも背中がしっかり鍛えられ、姿勢改善効果も抜群です。
まずは目標１万回！
早めに達成して２万回、３万回
さらには４万回、５万回を目指していきましょう！
背中は確認しずらく、普段は意識しにくい部位です。
肩甲骨がくっきり浮き出たきれいな背中！
横幅、厚みのある逞しい背中！
女性、男性それぞれ理想とする背中は異なると思いますが、１ヶ月後にはきっと素敵な後ろ姿になっていますよ！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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本日の背中のトレーニング回数は１６８２回でした。
現在の合計回数は１６８２回です。
１万回まで残り８３１８回
引き続き頑張っていきましょう！
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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