こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
火曜日１１時からのレッスンは「踏み台昇降」です。
踏み台昇降では、ステップ台の昇り降りを行うことで持久力アップや消費カロリーアップが主に図れます。
そして、リズムに合わせていろいろな動きを連続的に行うので素早く動きを切り替える能力や体をスムーズに動かす能力、リズム感などが養われます。
慣れていない動きが入るので脳トレにもなりますね！
ご興味ある方は是非ご参加ください。
リズムに乗って楽しく体を動かしながら様々な能力アップを図っていきましょう！
３０３０一宮ではただ今、入会キャンペーンを実施しています。
入会キャンペーンは１０月３１日（火）までです。
１０月３１日（火）までにご入会していただくと入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）が０円となります。
この機会に是非ご入会ください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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本日の背中のトレーニング回数は１８９７回でした。
現在の合計回数は１５７３７回です。
３万回まで残り１４２６３回
引き続き頑張っていきましょう！
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ＬＩＮＥ公式アカウント（無料）！
友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」資料
をプレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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