適度に身体を動かして痛みの予防&改善!

 

こんにちは!

 

千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ

 

『3030一宮』です。 

 

 

 

10月も残すところ1週間ほどになりました。

 

朝晩は少し肌寒いですが、日中はポカポカ陽気で暖かく、過ごしやすい気候です。

 

身体を動かすにはもってこいです。

 

 

 

適度に身体を動かしてあげることで筋肉の伸び縮みが良くなり、日常生活動作がスムーズになります。

 

スムーズに動くということは筋肉がほぐれているということ!

 

肩こりや腰痛、膝痛の改善にもつながります。

 

 

 

特に、お困りの症状があれば、あなたに適したおススメのエクササイズをご紹介します。

 

是非一度、3030一宮にお越し下さい。 

 

 

 

3030一宮ではただ今、入会キャンペーンを実施しています。

 

入会キャンペーンは10月31日(火)までです。

 

10月31日(火)までにご入会していただくと入会金(通常3,300円)&登録料(通常2,200円)0円となります。

 

この機会に是非ご入会ください。 

 

 

 

施設体験は無料です。  

  

お問い合わせは

0475-42ー2966

 

お気軽にご連絡ください。

 

お待ちしております。

 

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本日の背中のトレーニング回数は2584回でした。

 

現在の合計回数は39005回です。

 

5万回まで残り10995回

 

もう少しで4万回です。

 

引き続き頑張っていきましょう!   

 

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お友だちになってくれた方には特典として

「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」資料

プレゼントしています。

 

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「3030一宮」一宮町はもちろんのこと

 

長生村、睦沢町、いすみ市などの

近隣市町村からも通いやすく、

多くの方々にご利用いただいています。

  

是非、これらの市町村にお住いの方で

フィットネスクラブをお探しの方は

一度施設体験をしてみてください。

 

 

スタッフ:小川英知