こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
入会して2年で10ｋｇやせたという男性の方がいます。
10ｋｇ体重が減ると見た目で明らかにやせたのが分かりますね！
10ｋｇ体重を減らすのは大変なことですが、平均すると減量ペースは1ヶ月で400ｇちょっと！
何だかいけそうな気がしてきませんか？
もちろん、順調に減らない時期もあれば、少し増えてしまったりという時もあります。
楽して簡単にやせられるわけではありません。
しかし、コツコツとトレーニングを続けることで確実に体重は落とせます。
また、これくらいが無理なく、健康的なダイエットペースになるかと思います。
長期で成果を出せているので既に習慣化になっており、リバウンドの心配もあまりありません。
千里の道も一歩から！
大海の水も一滴から！
ローマは一日にして成らず！
コツコツ継続していくことを説いたことわざ、慣用句は多くあります。
それだけ、地道に続けるということは大切なことなのだと思います。
ダイエットをしたいという方！
1ヶ月100ｇ、200ｇペースでもOＫ！
少しずつでも減らしていきましょう！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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11月のイベントは、
【サーティサーティ一宮式 ぶらり九州旅2023】
・施設内にあるランニングマシンを使用したウオーキング
・施設内にあるランニングマシンを使用したランニング
・施設内にあるエリプティカルマシンを使用したトレーニング
・施設に来てからの外へのウオーキング、ランニング
・施設に来館する為のウオーキング、ランニング
それぞれの実施距離を毎日集計して
目標地点を目指します。
スタートは「門司港駅」です。
福岡→大分→宮崎→鹿児島→熊本→佐賀→長崎
といったように海岸線沿いをJR線のルートで巡ります。
※一部私鉄を利用
最終的に再度福岡に入り「博多駅」に向かいます。
距離にして、1237ｋｍ
11/22の記録は、８１．５５ｋｍでした。
現在までの合計は、１１７８．３４ｋｍです(^^)
「伊万里駅」を通過して「博多駅」へ向かってます。
「博多駅」まで、残り５８．６６ｋｍ！！
明日には「博多駅」に到着できそうです。
皆の力を合わせて
素敵な九州旅にしましょう！
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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