こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
本日も多くの方がマシンで歩いていましたが、傾斜をつけている方が結構いらっしゃいます。
「傾斜をつけて歩くことで、ふくらはぎの筋肉を使ってしっかり蹴っている感覚がつかめる。」
とある会員さんが仰っていました。
平らな所より、上りの方が蹴る力がより必要になります。
そのため、ふくらはぎをしっかり使う感覚が出やすいです。
外でのウォーキングも良いですが、なかなかちょうどよい坂道がなかったりします。
そんな時は、是非３０３０一宮のマシンで歩いてみてください。
０．５％ずつ傾斜（上り）を調整できるので、ちょうどよい坂の練習になりますよ！
３０３０一宮ではただ今、入会キャンペーンを実施しています。
入会キャンペーンは１月３０日（火）までです。
１月３０日（火）までにご入会していただくと入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）が０円となります。
今年最初の入会キャンペーンになります。
この機会に是非ご入会ください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」資料
をプレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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