こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
「８０歳になってもゴルフを続けたい！」
「８０歳になってもスキューバダイビングを続けたい！」
といったように８０歳になっても自分の趣味を続けたいとお二人の方が仰っていました。
体力には個人差が大きいですが、６０代、７０代ではまだまだ元気に趣味を楽しく続けられても８０代になってくるとキツくなってくるという方は多いように感じます。
年齢とともに体力の低下は著しくなるので、ある意味仕方ないかもしれません。
しかし、トレーニングを行うことで体力を維持・向上させる、または低下のスピードを緩やかにするということは可能です。
８０歳になっても続けたい趣味はありますか？
トレーニングを始めるのに遅いということはありません。
ただし、一つ付け加えるとしたら「早く始めるに越したことはない」ということです。
つまり、現在何歳だったとしても今からトレーニングを習慣化していくことが大切ということです。
８０歳になっても趣味を楽しく続けられる体作りを行っていきましょう！
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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本日の二の腕のトレーニング回数は２３７９回でした。
現在の合計回数は７３８７回です。
１万回まで残り２６１３回
引き続き頑張っていきましょう！
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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