こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
２～３日前の暖かさから一転！
また真冬の寒さに戻っていますが、体調管理は大丈夫でしょうか？
日頃から運動習慣をつけて適度に体を動かしておくことで免疫機能が正常に働き、体調を崩しにくくなります。
他にも筋力や持久力といった体力要素の向上が図れることはもちろん姿勢改善や痛みの予防＆改善、生活習慣病の予防＆改善など
様々な効果が期待できます。
カロリー消費も上がるので食事管理と合わせてダイエットにもつながります。
適度な運動は体に様々なメリットをもたらしてくれます。
運動習慣がついている方はそのまま維持し、運動習慣がついていないという方は今から始めてみましょう！
自分はどんなことから始めればよいか分からないという方は、是非３０３０一宮にお越しください。
あなたに適した運動プログラムをご提案させていただきます。
３０３０一宮ではただ今、入会キャンペーンを実施しています。
入会キャンペーンは２月２８日（水）までです。
２月２８日（水）までにご入会していただくと入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）が０円となります。
是非、この機会にご入会ください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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本日の二の腕のトレーニング回数は１９７５回でした。
合計回数はピッタリ３００００回です。
無事３万回達成です＼(^o^)／
これで終了にしてもよいのですが、２月の営業日はまだ５日残っています。
ちょっと頑張って４万回目指してみましょう！
ということで、４万回まで残り１００００回
最後ひと踏ん張り頑張っていきましょう！
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友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」資料
をプレゼントしています。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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