こんにちは！
千葉県の一宮町にあるフィットネスクラブ
『３０３０一宮』です。
本日１１時からのヨガのレッスンはお休みでした。
その代わりに「ミニボールを使ったストレッチ」を実施しました。
ボールの転がりや弾力を利用して全身をリラクゼーション！
「家にミニボールはあるけど全く使っていない」
と仰っている方がいましたが、ミニボール１個あるとエクササイズのレパートリーが増えてストレッチはもちろんトレーニングも様々なことが行えます。
２０ｃｍ程度の直径でそんなに大きくないので家に１つくらいあっても邪魔になりません。
クッションの変わりに使うこともでき、姿勢改善にも役立ちます。
是非１つ用意して自身のトレーニングに活用してみてください。
使い方をいろいろ知りたいという方は是非３０３０一宮へお越しください。
ただ今、入会キャンペーンを実施しています。
入会キャンペーンは３月２８日（木）までです。
３月２８日（木）までにご入会していただくと入会金（通常3,300円）＆登録料（通常2,200円）が０円となります。
是非、この機会にご入会ください。
施設体験は無料です。
お問い合わせは
０４７５－４２ー２９６６
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
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ＬＩＮＥ公式アカウント（無料）！
友だち募集中です。
お友だちになってくれた方には特典として
「ダイエット達成ガイドブック【運動編】」資料
をプレゼントしています。
是非、下記のURⅬをクリックしてお友達になってください。
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「３０３０一宮」は一宮町はもちろんのこと
長生村、睦沢町、いすみ市などの
近隣市町村からも通いやすく、
多くの方々にご利用いただいています。
是非、これらの市町村にお住いの方で
フィットネスクラブをお探しの方は
一度施設体験をしてみてください。
スタッフ：小川英知
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